Baby-yoga с мамой (9 — 14 мес)

Герои: Мама и/или папа и дети

Дата и время: По вторникам и пятницам 12:00 - 13:00

Продолжительность: 60 минут

Стоимость: Разовое занятие - 750 руб. Абонемент на 4 занятия - 2400 руб. Абонемент на 8 занятий - 4000 руб. Скидка на новый абонемент - 5% до окончания срока действия текущего абонемента

4

Занятия проходят в паре «ребёнок + взрослый» в динамичной, игровой форме. Движения в сочетании с прикосновениями — лучшая стимуляция, доступная ребенку от своих родителей с самого рождения. Во время практики йоги такая стимуляция происходит за счет взаимного вовлечения в процесс родителя и ребенка в ритме, позволяющем ребенку впитать в себя все лучшее, что она может дать.

Главная цель занятий — ощущение эмоционального и физического благополучия у родителя и малыша. Кроме того, упражнения обладают стимулирующим воздействием, укрепляя позвоночник, развивая подвижность суставов и оживляя все системы организма. Также йога с мамой — это система невербальной коммуникации, способствующая установлению гармоничных взаимоотношений и контакта на телесном, глубинном уровне.

Физическая составляющая

  • за одно занятие ребенок получает физическую нагрузку, сравнимую с нагрузкой целого дня бодрствования и общения. Такая активность благотворно сказывается на качестве и продолжительности сна ребенка.
  • поведение ребенка становится более уравновешенным
  • благодаря занятиям у вас появляется возможность более целостного общения с ребенком

 Физиологическая и развивающая

  • стимулируется весь организм вашего ребенка, включая пищеварительную и нервную системы

Психологическая 

  • йога способствует налаживанию связи между вами и ребенком, позволяя вам лучше узнать друг друга
  • йога поможет преодолеть родовую травму; ваш ребенок также будет лучше подготовлен к возникновению стрессовых ситуаций
  •  умение получать удовольствие от нагрузки, которую дает йога, поможет малышу лучше справляться с жизненными трудностями в будущем
  •  внимание, которое ребенок получает от родителей, научит его взаимодействовать с другими людьми и активно вступать в игру
  • глубокая релаксация, являющаяся частью йоги, помогает вам лучше справляться со стрессом первых месяцев после рождения

 Занятие  включает в себя:

  • налаживание контакта
  • разминка
  • массаж (пестовальная гимнастика)
  • мягкие упражнения на растяжку всего тела для мамы и малыша
  • расслабленная поддержка
  • упражнения, способствующие развитию силы и координации малыша
Поделиться в соц сетях