Базовое обучение акройоге (8.11 — 6.12)

Стоимость: 5500 р за курс 5 занятий по 1,5 часа

UdgXDa3uprw

Хотите научиться делать красивые поддержки и при этом тренироваться с пользой для тела? У нас базовый курс по Акройоге для начинающих.

Акройогa — это парная практика, сочетающая в себе йогу, парную акробатику и тайский массаж. Это выглядит зрелищно, как парная акробатика, но гораздо проще!





ЧТО ВАС ЖДЕТ?

• 5 занятий по 1,5 часа
• базовые балансы Акройоги — те позы, которые нужно освоить с самого начала и на которых строится все остальное.
• правильная техника и основные принципы статики и переходов в Акройоге.
• в разминке йога и парные упражнения Acroyoga Fit.
• будем укреплять запястья и мышцы кора.
• научимся страховать.
• отработаем самостоятельные сходы из всех базовых положений.
• научимся мягко падать.
• сделаем первые попытки стоек на руках.
• будем много переворачиваться и смотреть на мир с другой стороны!

ЗАЧЕМ ОБУЧАТЬСЯ АКРОЙОГЕ?
✨ Вы научитесь хорошо управлять своим телом в самых разных положениях.
✨ Укрепите и прокачаете мышцы.
✨ Сделаете свое тело тренированным и одновременно мягким.
✨ На каждом занятии вы будете узнавать и пробовать что-то новое.
✨ Избавитесь от множества страхов.
Все это не сами с собой, а в компании классных людей.
И бонусом у вас будет куча новых крутых фоток!

Стоимость: 5500 р за курс 5 занятий по 1,5 часа
 Когда: по средам с 18.30 до 20.00
✏ м. Преображенская площадь, ул. Хромова, д. 36, стр. 5,
Центр Интегрального Развития «Древо Жизни»
☎Тел: 8(495) 374 — 75 — 78

ЗАПИШИСЬ НА КУРС ПРЯМО СЕЙЧАС:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf7Jme4uT1Vx..

Поделиться в соц сетях