Регулярные занятия

ПАРНАЯ ЙОГА (Прамано — йога с партнером)Совместная практика помогает устанавливать доверительные отношения, пропускать через себя и осознавать состояния другого человека, а через его зеркало – и себя. Пробуждаются природные способности, через проснувшееся тело происходит слияние тела с душой и разумом, и, как следствие: движение к пониманию себя истинного, не связанного с эго. Прамано – сокр. подробнее

ПАРНАЯ МАССАЖНАЯ МЯГКАЯ РЕЛАКС — ПРАКТИКА «МЯТНАЯ ВОЛНА» ЧТО ЭТО ТАКОЕ?  Мио-Вэйв Методика – идеальная практика для телесной гармонии и баланса. Это современная энерго-коррекционная технология работы с телом, включающая элементы тайского йога-массажа, древних суфийских техник, ребалансинга, пульсационных и других эффективных приемов пробуждения резервов организма. Кроме уменьшения скрытого мышечного напряжения (релакса), помогает задать телу определенные векторы подробнее

ЙОГА-ПЛАСТИКА — это потоковая динамичная практика хатха-йоги в сочетании с танцевальными элементами и психосоматическими практиками расслабления Йога как танец направлена на проработку всех групп мышц;  развитие гибкости и пластичности;  снятие мышечных зажимов и энергетических блоков;  раскрытие женственности. На занятиях мы разогреемся, потанцуем, хорошо поработаем с грудным отделом позвоночника, раскрытием тазобедренных суставов, что очень важно для подробнее

Цель интимной практики: Непосредственное переживание высших ценностей любви, свободы и единства, поэтому основной задачей, стоящей перед участниками Мастерской является приобретение навыков самоконтроля и тактильного взаимодействия. Мы учимся использовать высоко энергетичные состояния в качестве источника жизненных сил, вдохновения и стимула к лечебному массажному взаимодействию. Каждое приятное прикосновение даёт человеку небольшой заряд энергии. Когда таких зарядов накапливается подробнее

Латина или по-другому клубная — это микс популярных латиноамериканских танцев (сальса, бачата, меренге, румба, самба, ча-ча-ча, танго и др.) в их сольном исполнении. Это достойная альтернатива фитнесу или любому иному виду спорта. Для этих танцев вам не нужен партнер! Вы получаете хорошую физическую нагрузку, а время пролетает незаметно! Латина — страстный, раскованный и активный танец. При регулярных занятиях не только подробнее

Друзья, приглашаем на мягкую релакс — практику «МНУШИ». МНУШИ проводятся в закрытой удобной одежде, и включают в себя самые мягкие и аккуратные элементы из тайского йога-массажа (ленивой йоги), метода Фельденкрайза, Розен-метода, пульсационных (укачивающих, как младенца в люльке), суфийских ( замедленных и невесомых), и других релакс-техник, быстро успокаивающих и гармонизирующих ваш физический и эмоциональный фон. Никаких подробнее

Приглашаем Вас посетить практические занятия по оздоровительной системе «Славянская гимнастика» и оборонительной системе «Белый медведь». Заниматься «Славянской гимнастикой» можно в любом возрасте. Занятия проводятся по методике Мешалкина В. Э. В чем отличие и преимущество славянской гимнастики перед различными восточными оздоровительными системами? Быстро восстанавливается здоровье человека. Достаточно 20-30 мин. в день при регулярной практике, чтобы быть здоровым подробнее